大家好呀😘你们的养生生存搭子我又来了！ 🌞夏季暑热果决驾临，很多一又友皆贪凉去喝冰水、奶茶之类的，可大家不知谈呀，冰凉凉喝着一时爽haha官方网站，却不仅解不了暑haha官方网站，还会对体格形成伤害呢。 👉今天就给大家共享一款超棒的养生茶haha官方网站，十分妥当强大头发、皮肤爱出油，舌苔厚，容易水肿虚胖的姐妹👭哦。 ✨御君方乌梅荷叶饮✨ 它的配方超通俗，用的皆是实打实的材料：乌梅、荷叶、山楂、甘草、陈皮，皆是大家日常很练习的啦。 🥤喝法也很容易哦：用 500-800 毫升沸水闷泡 10 分钟独揽就能喝啦，还不错反复冲泡呢。好像有条目的用养生壶加冷水煮开 5-10 分钟，放凉就能喝。内部的陈皮后味有点微苦，若是不民俗的话不错说明我方的口感加小数冰糖哦。 😘念念要气色好、皮肤好，那就一定要先除湿呀！这个夏天可别再贪凉啦，也别总是熬夜，多吃蔬果多通顺。为我方的健康打 call💪！